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기본분류

테니스 포핸드 자세

∙균형의 중심:
   이러한 선수들은 모두 매우 효과적으로 균형의 중심을 둔다.

그들은 좋은 자세를 잡고 등과 양어깨가 비교적 곧으며 허리는 아주 약간 구부리는 대신 무릎을 구부린다.

∙라켓을 잡지 않은 손: 이 손은 앞으로 몸을 가로질러 내어 뻗는다. 이것은 두 가지 목적을 위해서이다.
1) 보다 강력한 파워를 만들어 내는데 중요한 역할을 하는 상체회전이 쉽게 되도록 도와준다.
2) 뒤에 있는 라켓을 잡은 팔과 대칭이 되어 훨씬 더 좋은 균형의 중심을 확보하게 한다.

 

 

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