[경남도민뉴스=신석주 기자] 동구보건소는 청소년의 건강한 성장과 올바른 생활 습관 형성을 위해 관내 7개 학교를 대상으로 비만 예방 교육을 추진하고 있으며, 최근 경남여자중학교 전교생 약 400명을 대상으로 교육을 진행했다.

 

이번 교육은 학교 강당에서 열렸으며, 비만 예방 분야 전문 강사가 청소년기 비만의 원인과 예방의 중요성을 학생들의 눈높이에 맞춰 쉽고 흥미롭게 설명해 큰 호응을 얻었다.

 

이날 강의에서는 ▲전 세계 비만 현황과 청소년 비만의 심각성 ▲비만의 정의와 체질량지수(BMI), 체지방률 등 비만 판단 기준 ▲비만의 원인과 식욕 조절 호르몬의 역할 ▲비만으로 인한 건강 위험 ▲건강한 식습관과 규칙적인 신체활동의 중요성 ▲신체·정신·사회적 건강관리의 중요성 등을 다뤘다.

 

이어 비만 관련 영상을 함께 시청하며 학생들이 자신의 생활 습관을 되돌아보고 건강한 식습관과 신체활동의 필요성을 자연스럽게 이해하고 실천할 수 있도록 도왔다.

 

교육에 참여한 학생들은 “평소 무심코 지나쳤던 식습관을 돌아보는 계기가 됐고, 건강한 생활 습관 실천 방법을 알게 됐다”고 소감을 전했다.

 

보건소 관계자는 “청소년기의 건강한 생활 습관은 성인기 건강의 기초가 되는 중요한 요소”라며 “앞으로도 학교와 협력해 학생들의 건강한 성장과 비만 예방을 위한 건강 증진 교육을 지속적으로 추진하겠다”고 밝혔다.