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아쿠아로빅(수중건강체조)교실, 관절염 앓는 어르신에 ‘딱’~

아쿠아로빅 65세 이상 30명 모집

함양군은 어르신들로부터 큰 인기를 얻고 있는 아쿠아로빅교실 2016년 2기 수강생 30명을 모집한다.

아쿠아로빅 운동은 즐겁게 음악을 들으며 물속에서 춤추듯 운동하는 것이어서 무리하게 운동하기 힘든 어르신이나 관절염 환자들에게 특히 효과 있으며, 전신관절과 근육 강화라는 효과 외에도 스트레스와 우울증 예방에 도움되는 것으로 잘 알려져 있다.

2기 아쿠아로빅교실은 2016년 4월 13일 부터 6월 29일까지 수요일, 금요일 오후 2~3시 주2회 운영되며, 65세 이상 군민 중 희망자는 3월 14일~15일 신분증을 지참하여 보건소에 방문 신청하면 된다. 단, 신청자가 많을 경우 신규자, 연장자를 우선으로 선발한다.

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