이번 프로그램은 4월 6일부터 6월 26일까지 진행되며, 주민들의 참여 확대를 위해 오전·오후 총 4개 반이 운영된다.

참여자들은 시작 전 체성분 검사를 통해 신체 상태를 확인하고, 스트레칭과 근력 강화 등 개인별 맞춤 운동에 참여한다.

또한 프로그램 전·후 근육량과 체지방량 변화를 수치로 확인할 수 있어 운동 효과를 직접 체감할 수 있다.

회원 모집은 오는 30~31일 진행되며, 참여를 희망하는 주민은 동부건강생활지원센터를 방문하거나 전화로 신청하면 된다.

이진윤 보건소장은 "근육짱짱 플러스교실은 주민들이 일상 속에서 꾸준히 운동을 실천할 수 있도록 돕는 프로그램"이라며 "앞으로도 지역 특성에 맞는 건강증진 프로그램을 지속적으로 운영하겠다"고 말했다.