[경남도민뉴스=신석주 기자] 부산 금정구는 증가하는 신노년 세대를 위한 맞춤형 프로그램의 하나로, 최근 국민적 관심이 높은 ‘러닝’을 주제로 한 ‘시니어 런닝맨’강좌를 지난 3월 30일 금정구청에서 운영했다.

 

‘시니어 런닝맨’은 하하(HAHA)센터의 원데이 러닝 클래스 프로그램이다. 하하(HAHA)센터는 ‘Happy Aging, Healthy Aging’의 약자로, 신노년층이 행복하고 건강하게 노후를 보낼 수 있도록 지원하고 지역사회 커뮤니티 형성과 사회참여 프로그램을 운영하는 복합문화공간이다.

 

이번 강좌는 달리기가 젊은 세대 중심의 운동이라는 인식을 넘어 시니어에게도 적합한 생활형 운동으로 확산시키고, 기록 중심이 아닌 건강 증진과 삶의 질 향상을 위한 운동 습관 형성을 돕기 위해 마련됐다.

 

이날 교육에는 전 국가대표 출신 육상선수가 강사로 참여해 시니어 맞춤형 보행 및 러닝 기초 이론을 비롯해 부상 예방 방법과 일상에서 실천할 수 있는 운동법을 안내하고, 참여자들이 직접 체험하는 실습 프로그램을 진행했다. 또한 시니어 운동 전문 강사의 놀이형 신체활동 재능기부 프로그램도 함께 운영돼 참여자들의 큰 호응을 얻었다.

 

한편, 금정구는 2025년 11월 하하센터 개소 이후, 2026년 신노년 맞춤 특화 프로그램으로 AI 교실, 힐링 타로, 파크골프, 연극 교실 등 다양한 프로그램을 운영하고 있으며, 신노년 세대의 건강한 여가 활동과 사회참여 확대를 위한 지원을 지속적으로 이어갈 계획이다.